Wil je gespannen relaties verzachten? Dan biedt integratieve dynamiek uitkomst. Deze bestaat uit emotionele krachten die je naar een betere verbinding trekken, waarbij transcendente verbinding de meest stabiele verbinding is. In die gemoedsgesteldheid laat je tegengestelde standpunten achter je en streef je de ‘wij-tegen-zij’ dualiteit voorbij. Je overbrugt de kloof, wat betekent dat jij en de ander één partij worden – verschillend, maar verenigd. Hierdoor kan jullie relatie veranderen van vijandig in collegiaal en kan een vijandschap ontwikkelen naar een vriendschap.
Natuurlijk is er een intensief emotioneel proces nodig om ervoor te zorgen dat jullie relatie onwillekeurig een positieve associatie oproept. Shapiro noemt dit proces een ‘relationele bekering’. Daarbij is het essentieel dat je ervan overtuigd bent dat verandering mogelijk is en dat je je volledig overgeeft aan die gedachte.
In een vorige blog vertelden we al over het tribale effect, een vijandige, zelfgenoegzame en gesloten mindset die tot verdeeldheid leidt. Integratieve dynamiek, daarentegen, trekt je naar een gemeenschappelijke mindset. Deze is:
De andere partij is in jouw ogen niet alleen een bedreiging. Je ziet punten van verbinding en kan deze benadrukken om een samenwerkingsverband te creëren.
Een gemeenschappelijke mindset roept medeleven op voor je eigen situatie én die van de ander. Wanneer jullie banden verbeteren, ontstaat er vanzelf een wederzijds medeleven.
Bij een gemeenschappelijke mindset worden de muren van je identiteit weker. Je staat open voor verbinding met anderen, waardoor je de zorgen van de ander leert kennen en die van jezelf kunt delen. Jullie lopen niet vast in een strijd om kernidentiteiten, maar gunnen jezelf de mogelijkheid om nieuwe, creatieve manieren te bedenken waarop jullie met elkaar kunnen omgaan.
Benieuwd naar de vierstappenmethode van integratieve dynamiek, waarmee je beschadigde relaties herstelt en uit identiteit voortkomende geschillen oplost? We vertellen je er meer over in onze volgende blog!